キャビテーションは、痩せたい部位に超音波を当てて脂肪細胞を破壊し、老廃物として体外に排出しやすい状態を作り出す美容法です。リバウンドしにくいのが特徴で、多くの人がその効果を実感しています。しかし、キャビテーションを続けていると筋肉痛を感じることがあります。この記事では、キャビテーションの筋肉痛の原因、その対策、そして10回以上続けた効果について詳しく解説します。
キャビテーションの筋肉痛の原因とは？
キャビテーションで筋肉痛を感じる主な原因は、施術後のハンドマッサージにあります。キャビテーション自体は超音波を使って脂肪を柔らかくするため、痛みはほとんどありません。しかし、柔らかくなった脂肪をリンパに流すためのハンドマッサージが痛みを伴うことがあります。この過程で筋肉が刺激され、筋肉痛が発生することがあります。
不快な振動音による影響
キャビテーションの施術中には、不快な振動音が耳に響くことがあります。この音が不快感を引き起こし、ストレスが筋肉痛を悪化させることも考えられます。ただし、最新のキャビテーションマシンでは、この問題が軽減されていることが多いです。
筋肉痛を和らげるための対策
キャビテーションによる筋肉痛を和らげるための対策を以下に紹介します。これらの対策を実施することで、筋肉痛を軽減し、より快適にキャビテーションを続けることができます。
適切な休息を取る
筋肉痛が発生した場合は、施術後に適切な休息を取ることが大切です。無理に運動を続けると筋肉痛が悪化する可能性がありますので、体をゆっくりと休ませることが必要です。
ストレッチを行う
軽いストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐすことができます。特にキャビテーション後は、リンパの流れを促進するためのストレッチが効果的です。
10回以上続けたキャビテーションの効果
キャビテーションを10回以上続けた場合、その効果は目に見えて実感できるようになります。以下に、キャビテーションを10回以上続けた際の具体的な効果を紹介します。
脂肪の減少とサイズダウン
キャビテーションを続けることで、脂肪細胞が破壊され、中性脂肪が体外に排出されやすくなります。この結果、体のサイズがダウンし、特にお腹や太ももなど脂肪がつきやすい部位で効果が顕著に現れます。
リバウンドしにくい体質へ
キャビテーションは脂肪細胞自体を破壊するため、リバウンドしにくいのが特徴です。10回以上続けることで、脂肪細胞の数が減少し、痩せた状態を維持しやすくなります。
キャビテーションの施術ができない人
キャビテーションは安全性が高い施術ですが、以下のような方は施術を受けることができません。これらの条件に該当する場合は、医師に相談するか、代替の美容法を検討することをおすすめします。
急性疾患のある方
急性疾患を患っている方は、キャビテーションの施術を受けることができません。特に心臓病やペースメーカーを使用している方は注意が必要です。
妊娠中の方
妊娠中の方は、キャビテーションの施術を避けるべきです。超音波が胎児に悪影響を及ぼす可能性があるためです。
キャビテーションの施術回数と頻度
キャビテーションの施術は、1週間に1～2回受けるのが一般的です。これにより、壊れた脂肪がじわじわと血中に溶け出し、体外へ排出されやすくなります。
1回の施術での効果
キャビテーションは1回の施術でもむくみがなくなり、すっきりとした状態が1週間程度持続します。この間に体内では脂肪細胞の分解が進んでいます。
継続することでの効果
キャビテーションを継続することで、脂肪細胞の数が減少し、リバウンドしにくい体質になります。特に10回以上続けることで、目に見えて効果を実感できるようになります。
キャビテーションができる安いおすすめ痩身エステサロン3選
キャビテーションを試してみたい方におすすめの、安い料金で体験できるエステサロンを3つ紹介します。それぞれのサロンで独自のキャビテーションコースが用意されています。
| エステサロン | 施術内容 | 体験料金 | 体験時間 |
|---|---|---|---|
| たかの友梨ビューティクリニック | TAKANO式キャビボディ | 3,000円 | 50分 |
| ラ・パルレ | 熱汗セルライトコース | 3,000円 | 70分 |
| Bloom（ブルーム） | キャビテーション プラチナム2箇所体験コース | 5,500円 | 70分 |
まとめ
キャビテーションは脂肪細胞を破壊し、老廃物として体外に排出しやすい状態を作り出す美容法です。10回以上続けることで脂肪の減少とサイズダウンを実感でき、リバウンドしにくい体質になります。施術後の筋肉痛はハンドマッサージによるものであり、適切な休息やストレッチで対策することが重要です。キャビテーションを始める際は、信頼できるエステサロンを選び、無理のない頻度で続けることが成功の鍵です。
