目の下のたるみは、多くの人が悩む問題の一つです。特に加齢や眼精疲労が原因で発生することが多く、見た目に大きな影響を与えます。今回は、「ためしてガッテン」で紹介されたリンパマッサージを使って、目の下のたるみを即効で解消する方法をご紹介します。
STEP 1: 肩まわし
肩まわしでリンパの流れを良くする
肩を後ろ方向にグルグル回すことで、リンパの流れを促進します。
これにより、老廃物が排出されやすくなり、目の下のたるみを防ぐ効果があります。
STEP 2: 鎖骨マッサージ
鎖骨をクルクル押して刺激する
指2本を使って、鎖骨をクルクル押しながら刺激します。
皮膚を強くさすらないように注意してください。
STEP 3: 耳下のリンパマッサージ
耳裏の下を円を描くようにマッサージ
耳裏の下を円を描くようにマッサージして、リンパの詰まりをほぐします。
そして2本の指で耳をはさみ、ほぐした詰まりを鎖骨へ流し、外側から内側に指を滑らせましょう。
STEP 4: 首横のリンパ腺マッサージ
首筋の後ろから鎖骨へとリンパを流す
最後に、首筋の後ろから鎖骨へとリンパを流して終了です。
目の下・顔・頬のたるみやシワがひどい原因
目の下のたるみやシワの原因について詳しく見ていきましょう。
加齢による筋力の低下
年齢を重ねると目周りの筋力が低下し、目の下がたるみやすくなります。
肌のハリ・弾力の低下
肌のハリや弾力を保つためには、コラーゲンが必須です。しかし、加齢とともにコラーゲンが減少し、目の下がたるむ原因となります。
眼精疲労
日常的なPCやスマホの長時間使用が原因で目が疲れると、老廃物がたまり、たるみやすくなります。
眼窩脂肪の突出
加齢により筋力が低下すると眼球が下がり、下にある脂肪が前に突出します。これが原因で目の下がたるむことが多いです。
目の下のたるみを取る即効性のある方法
目の下のたるみ・ふくらみ取り手術
たるみ取りの手術は1回の施術で半永久的な効果が期待できます。
医療ハイフ
超音波の熱エネルギーを使ってたるみやシワの改善を目指す施術です。
美容クリニックでの施術の流れ
予約から無料カウンセリングまでの流れ
1. 予約：WEB予約がおすすめです。
2. 来院：受付と問診票の記入を行います。
3. カウンセリング：カウンセラーと医師によるカウンセリングが行われます。
4. 申し込み：施術内容に納得した場合、申し込みを行います。
施術の流れ
1. まぶたの状況確認：下まぶたをめくり、脂肪の状況確認を行います。
2. 切開：下まぶたの内側を1cmほど切開します。
3. 脂肪除去：切開した部分から、余分な眼窩脂肪を除去します。
4. たるみ改善：施術終了後は注意事項を聞いて帰宅。抜糸のための通院は不要です。
ためしてガッテン流目の下のたるみを取る方法に関するよくある質問
ためしてガッテン流目の下のたるみを取る方法とは？
目の下のたるみを取るためにリンパマッサージを行います。予防目的で有効です。
市販のクリームでシワ・たるみを改善できる？
厚生労働省から認められた薬用化粧品に限り、たるみ改善が期待できます。しかし、即効性はありません。
目の下のブヨブヨたるんでいるのは何？
加齢によって起こる、眼窩脂肪の可能性が高いです。
目の下のたるみを自力で治す方法は？
ためしてガッテンで紹介されていたリンパマッサージ方法を試してみてください。
目の下のたるみは何歳頃から現れる？
早い方だと、20代からたるみが気になり始めます。加齢によるたるみは40-50代に多いです。
目の下のクマ・たるみ取りのダウンタイムはどれくらい？
数日～1週間程度です。内出血が生じる場合がありますが、メイクで隠せる程度です。
まとめ
ためしてガッテンで紹介されたリンパマッサージは、目の下のたるみの予防に効果的です。しかし、即効性や根本的な解決を求めるなら美容クリニックでの施術が最適です。まずは無料カウンセリングで専門医に相談し、自分に合った方法を見つけましょう。
